Adakah Saya Ada ADHD?
Saringan ADHD percuma dalam Bahasa Melayu. 18 soalan. 3 minit. Sepenuhnya peribadi — tiada data disimpan. Dibangunkan oleh Pakar Psikiatri UK dengan lebih sedekad pengalaman klinikal.
Bukan alat diagnostik. Titik permulaan yang bermakna untuk memahami diri anda dengan lebih baik.
Profil Otak Peribadi Anda
Setiap penilaian yang anda selesaikan menambah bab baharu ke Profil Otak anda — dokumen peribadi komprehensif yang memetakan corak kognitif anda merentasi 12 dimensi. Mulakan dengan saringan pantas percuma. Tambah kedalaman dengan setiap penilaian.
12 Dimensi Kognitif
Setiap penilaian menambah data ke dimensi anda, meningkatkan ketepatan dan keyakinan
Pilih Penilaian Anda
Mulakan dengan saringan pantas percuma, kemudian terokai bidang yang paling penting bagi anda
ADHD di Malaysia
3.9% rakyat Malaysia mempunyai ADHD, tetapi kebanyakannya tidak pernah didiagnos. Ini bukan kemalasan atau kurang disiplin — ini adalah perbezaan cara otak berfungsi.
Tiada Alat Saringan BM
Sehingga kini, hampir tiada alat saringan ADHD yang komprehensif dalam Bahasa Melayu. Alat yang sedia ada hanya mempunyai 5 soalan.
Stigma Masih Tinggi
Ramai masih menganggap ADHD sebagai 'nakal' atau 'kurang disiplin'. ADHD adalah keadaan perubatan yang diiktiraf oleh WHO dan semua organisasi psikiatri utama dunia.
Bukan Hanya Kanak-Kanak
60–85% kanak-kanak dengan ADHD terus mengalami gejala sebagai dewasa. Ramai dewasa Malaysia bergelut tanpa memahami mengapa.
Impak Akademik
Sistem pendidikan Malaysia (SPM, STPM, universiti) boleh menjadi sangat mencabar untuk pelajar dengan ADHD yang tidak didiagnos.
Keluarga & Masyarakat
Dalam budaya Malaysia, keluarga memainkan peranan besar. Memahami ADHD membantu seluruh keluarga, bukan hanya individu tersebut.
Boleh Diurus
ADHD boleh diurus dengan berkesan melalui gabungan strategi, sokongan, dan kadang-kadang ubat-ubatan. Langkah pertama ialah memahami.
ADHD dan Autisme Bertindih Lebih Banyak Daripada Yang Disangka
Penyelidikan menunjukkan 50-70% individu autistik juga mempunyai ADHD, dan ramai orang dengan ADHD mendapati mereka juga autistik. Ciri-ciri boleh menyembunyikan antara satu sama lain — menjadikan kedua-duanya lebih sukar untuk dikenali.
12 Dimensi Profil Autisme
72 soalan · 15 minit · laporan peribadi
Bagaimana Ia Berfungsi
Saringan Percuma
Mulakan dengan Saringan Pantas ADHD percuma. 8 soalan, 3 minit, keputusan yang bermakna.
Pilih Ujian Anda
Terokai bidang yang paling penting — ADHD, sensitiviti penolakan, fungsi eksekutif, atau semuanya.
Dapatkan Profil Otak
Setiap penilaian yang diselesaikan menambah bab ke dokumen Profil Otak peribadi anda.
Langkah Seterusnya
Muat turun laporan PDF anda. Kongsikan dengan doktor, ahli terapi, atau sekolah anda.
Apa Yang Akan Anda Temui
Corak Tumpuan & Fokus
Bukan sekadar boleh atau tidak boleh fokus, tetapi bila, bagaimana, dan mengapa tumpuan anda berfungsi berbeza.
Pengaturan Emosi
Mengapa emosi anda terasa lebih kuat, datang lebih cepat, dan mengambil masa lebih lama untuk reda berbanding orang lain.
Fungsi Eksekutif
Jurang antara mengetahui apa yang perlu dilakukan dan keupayaan untuk bermula — dan halangan spesifik di jalan anda.
Sensitiviti Penolakan
Mengapa kritikan terasa lebih kuat, kebimbangan sosial lebih mendalam, dan bagaimana ia membentuk keputusan anda.
Corak Penyamaran
Usaha tersembunyi untuk kelihatan 'normal' — dan mengapa anda merasa keletihan pada penghujung hari.
Kekuatan Sebenar Anda
Seni bina saraf yang sama yang mencipta cabaran juga menghasilkan keupayaan yang luar biasa.
Dibina Atas Asas Klinikal. Bermula Dengan Kekuatan.
Setiap penilaian di platform ini dibangunkan oleh Pakar Psikiatri Perunding, berlandaskan bukti klinikal terkini dan pengalaman ribuan pesakit sebenar. Ini bukan diagnosis — ia adalah permulaan kefahaman.
- Item berasaskan bukti
- Laporan bermula dengan kekuatan
- Bahasa bukan diagnostik
- Privasi data by design
- Seni bina sedia untuk penyelidikan
Soalan Lazim
Adakah ini diagnosis perubatan?+
Tidak. Penilaian kami adalah alat saringan dan pemahaman kendiri, bukan diagnosis klinikal. Ia direka untuk membantu anda memahami corak kognitif anda dan mengenal pasti bidang yang mungkin memerlukan penilaian profesional. Hanya profesional kesihatan yang berkelayakan — seperti pakar psikiatri atau ahli psikologi — boleh membuat diagnosis klinikal.
Siapa yang mencipta penilaian ini?+
Semua penilaian di ujiadhd.com dibangunkan oleh Dr Hassan Yasin, Pakar Psikiatri Perunding dan pengasas MoodHelp Ltd. Alat-alat ini adalah sebahagian daripada suite psikometri PandaScales, direka menggunakan kaedah psikometri moden dan rangka kerja klinikal berasaskan bukti.
Berapa lama saringan percuma mengambil masa?+
Saringan Pantas ADHD percuma mengambil masa kira-kira 3 minit. Saringan percuma lain (RSD, Fungsi Eksekutif, Tekanan Kognitif) mengambil masa 2-5 minit. Penilaian komprehensif seperti APEX-Q mengambil masa 20-30 minit. Semua saringan memberikan keputusan serta-merta.
Apa itu Profil Otak?+
Profil Otak ialah peta visual peribadi corak kognitif anda merentasi 12 dimensi — termasuk pengaturan tumpuan, kawalan dorongan, pengaturan emosi, dan banyak lagi. Ia berkembang secara progresif dengan setiap penilaian yang anda selesaikan, melukis gambaran yang semakin terperinci tentang cara otak anda berfungsi.
Adakah data saya peribadi dan selamat?+
Ya. Semua data disulitkan semasa penghantaran dan penyimpanan. Kami mematuhi piawaian perlindungan data. Jawapan anda tidak dijual atau dikongsi dengan pihak ketiga. Saringan percuma tidak memerlukan akaun atau maklumat peribadi. Anda boleh memadamkan akaun dan semua data anda pada bila-bila masa.
Adakah saya perlu membuat akaun?+
Tidak. Saringan percuma boleh dilakukan tanpa pendaftaran atau maklumat peribadi. Akaun hanya diperlukan jika anda ingin menyimpan keputusan anda, membina Profil Otak dari masa ke masa, atau membeli penilaian komprehensif.
Bagaimana cara mendapatkan penilaian ADHD di Malaysia?+
Anda boleh mendapatkan penilaian ADHD melalui klinik kesihatan kerajaan (rujukan ke Jabatan Psikiatri hospital kerajaan) atau secara persendirian. Penilaian ADHD persendirian di Malaysia biasanya berharga RM1,300–RM2,600. Perkhidmatan tersedia di KL, Pulau Pinang, JB, dan Kota Kinabalu.